Público feminino a partir dos 16 anos de idade poderá participar de aulas gratuitas até o fim do mês sem necessidade de inscrição prévia
A Secretaria da Mulher promove até 29 de julho uma programação diversificada de atividades físicas para o público feminino a partir de 16 anos de idade. Será possível participar de aulas de pilates, treinamento funcional, alongamento, jazz, hidroginástica, ballet power, tai chi chuan e até futsal.
Com exceção das aulas de musculação e hidroginástica, que exigem registro prévio, não há necessidade de inscrição. Basta se apresentar nos dias e horários das práticas. A recomendação é chegar minutos antes do início da aula desejada e usar roupas leves e confortáveis.
As aulas serão na sede da secretaria, que fica na rua Sebastião Davino dos Reis, 756, na Vila Porto, próximo ao Hospital Municipal. Para obter informações, o telefone disponível é o 4706-4046.
Programação
Segundas e quartas
Hidroginástica – 7 horas
Pilates, musculação e expressão corporal – 8 horas
Jazz dance – 8h30
Ballet power – 9 horas
Funcional e hidrogisnástica – 10 horas
Pilates, musculação, expressão corporal – 11 horas
Funcional – 14 horas
GAP (glúteos, abdômen e pernas), Tai Chi Chuan (somente às quartas) – 15 horas
Pilates – 16 horas
Terças e quintas
Tai Chi Chuan (somente às quintas) – 7 horas
Funcional – 8 horas
Alongamento e musculação – 10 horas
Pilates e hidroginástica – 11 horas
Pilates, expressão corporal e musculação – 14 horas
Jogos e hidroginástica – 15 horas
Jogos, jazz e musculação – 16 horas
Futsal e ritmos – 17 horas
Hidroginástica – 18 horas
Sextas
Funcional – 7 horas
Pilates e hidroginástica – 8 horas
Ritmos e musculação – 9 horas
Pilates, ballet power e hidroginástica – 14 horas
Musculação – 15 horas
Hidroginástica – 16 horas
