quinta-feira, maio 23, 2024
anuncio
HomeCidadeSecretaria da Mulher libera atividades físicas para público em geral em julho

Secretaria da Mulher libera atividades físicas para público em geral em julho

por: Redação

Compartilhe esta notícia!

Público feminino a partir dos 16 anos de idade poderá participar de aulas gratuitas até o fim do mês sem necessidade de inscrição prévia 

A Secretaria da Mulher promove até 29 de julho uma programação diversificada de atividades físicas para o público feminino a partir de 16 anos de idade. Será possível participar de aulas de pilates, treinamento funcional, alongamento, jazz, hidroginástica, ballet power, tai chi chuan e até futsal.

Com exceção das aulas de musculação e hidroginástica, que exigem registro prévio, não há necessidade de inscrição. Basta se apresentar nos dias e horários das práticas. A recomendação é chegar minutos antes do icio da aula desejada e usar roupas leves e confortáveis.

As aulas serão na sede da secretaria, que fica na rua Sebastião Davino dos Reis, 756, na Vila Porto, próximo ao Hospital Municipal. Para obter informações, o telefone disponível é o 4706-4046.

Programação

Segundas e quartas

Hidroginástica – 7 horas

Pilates, musculação e expressão corporal – 8 horas

Jazz dance – 8h30

Ballet power – 9 horas

Funcional e hidrogisnástica – 10 horas

Pilates, musculação, expressão corporal – 11 horas

Funcional – 14 horas

GAP (glúteos, abdômen e pernas), Tai Chi Chuan (somente às quartas) – 15 horas

Pilates – 16 horas


Terça
s e quintas

Tai Chi Chuan (somente às quintas) – 7 horas

Funcional – 8 horas

Alongamento e musculação – 10 horas

Pilates e hidroginástica – 11 horas

Pilates, expressão corporal e musculação – 14 horas

Jogos e hidroginástica – 15 horas

Jogos, jazz e musculação – 16 horas

Futsal e ritmos – 17 horas

Hidroginástica – 18 horas

Sextas

Funcional – 7 horas

Pilates e hidroginástica – 8 horas

Ritmos e musculação – 9 horas

Pilates, ballet power e hidroginástica – 14 horas

Musculação – 15 horas

Hidroginástica – 16 horas

Postagens Relacionadas

Deixe sua resposta

Deixe seu comentário
Coloque seu nome aqui

- Advertisment -

Mais Populares

error: Conteúdo Protegido!