A prática será ministrada todas as quartas e quintas-feiras na Secretaria da Mulher. Para participar é preciso ter mais de 16 anos
Aulas gratuitas de Tai Chi Chuan – arte marcial chinesa – serão oferecidas na Secretaria da Mulher de Barueri duas vezes na semana a partir deste mês. A participação é gratuita e voltada às mulheres com mais de 16 anos.
De acordo com a professora de Tai Chi Chuan, Cris Mindeli, a prática beneficia tanto os aspectos físicos quanto psicológico das praticantes – exercitando a concentração, a respiração e a coordenação motora. Ela destaca que a atividade é capaz, inclusive, de tratar sintomas relacionados à ansiedade e depressão.
Ministrados às quartas-feiras, das 15h às 16h, e às quintas-feiras, das 7h às 8h, os encontros serão realizados na avenida Sebastião Davino dos Reis, 756, Vila Porto. Para participar, não é necessário realizar inscrição, basta comparecer ao local antes do horário de início da atividade.
