sábado, maio 18, 2024
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Aulas gratuitas de Tai Chi Chuan são oferecidas na Vila Porto

por: Redação

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A prática será ministrada todas as quartas e quintas-feiras na Secretaria da Mulher. Para participar é preciso ter mais de 16 anos

Aulas gratuitas de Tai Chi Chuan – arte marcial chinesa – serão oferecidas na Secretaria da Mulher de Barueri duas vezes na semana a partir deste mês. A participação é gratuita e voltada às mulheres com mais de 16 anos.

De acordo com a professora de Tai Chi Chuan, Cris Mindeli, a prática beneficia tanto os aspectos físicos quanto psicológico das praticantes – exercitando a concentração, a respiração e a coordenação motora. Ela destaca que a atividade é capaz, inclusive, de tratar sintomas relacionados à ansiedade e depressão.

Ministrados às quartas-feiras, das 15h às 16h, e às quintas-feiras, das 7h às 8h, os encontros serão realizados na avenida Sebastião Davino dos Reis, 756, Vila Porto. Para participar, não é necessário realizar inscrição, basta comparecer ao local antes do horário de início da atividade.

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