Mudanças no estilo de vida podem ajudar a equilibrar os níveis da doença e diminuir os riscos de problemas cardiovasculares
O estado de São Paulo registrou 827 atendimentos ambulatoriais pelo Sistema Único de Saúde (SUS) a pacientes com colesterol alto no período de janeiro a maio de 2024, o que representa um aumento de 41% em relação ao mesmo período do ano anterior, conforme os dados da Secretaria de Estados da Saúde de São Paulo (SES-SP).
Durante 2023, foram fornecidos pelo SUS, no estado, 41,5 milhões de comprimidos de medicamentos para tratamento de hipercolesterolemia, nome técnico do colesterol alto,
O aumento de 41% no número de casos pode estar relacionado à má alimentação, abuso de gorduras saturadas, excesso de peso, diabetes, tabagismo, sedentarismo e estresse. Além disso, a predisposição genética pode ser um fator determinante para o aumento.
Dia 8/8 é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Colesterol, data que visa conscientizar a população e prevenir as doenças associadas às taxas de colesterol no sangue.
Algumas mudanças no estilo de vida podem ajudar a equilibrar os níveis da doença, como consumir frutas e vegetais; consumir alimentos ricos em fibra como aveia, grão de bico e maçã; priorizar carnes magras como frango e peixe; limitar o consumo de queijos amarelos, margarina, embutidos, açúcar e carnes vermelha; evitar frituras; controlar o peso; evitar o tabagismo; praticar atividades físicas; além de manter os exames em dia, para acompanhar os índices de colesterol no organismo.
Em alguns casos, o uso de medicação sob prescrição médica é indispensável. O controle do colesterol ajuda a diminuir os riscos de eventos cardiovasculares.